排便、清宿便奇穴！每天按這個「通便穴」，快速排出腸道宿便和毒素！便秘消失了，每天都輕鬆排便！

Hello，大家好，我是妙招小哥，歡迎大家收看我的視頻。

便秘、排便困難是很多人都遇過的問題，糞便在腸道裡累積了好幾天，依然無法順利排出，不僅僅讓人感覺肚子不適，也嚴重了影響一個人的情緒。

長期的便秘和排便困難，還會造成痔瘡、肛裂，嚴重的還可能造成癌症等，千萬不可以忽視。

今天，小哥這裡就和大家分享1個幫助通便的奇穴，只要每天按一按，就可以起到通便、刺激排便和排出宿便的作用，常常便秘、排便困難的朋友們，大家一定要學起來！

喜歡我的視頻的朋友們，希望大家可以點擊“贊”和“訂閱”我的頻道哦！

魚際穴通便、治療便秘、排宿便：
今天要和大家分享，可以促進排便、治療便秘、排出宿便的穴道就是魚際穴。魚際穴的位置非常容易找，就在我們的手掌，大拇指根部這片鼓起來的肌肉處。

魚際穴就位於大拇指根部和手腕之間，中間這個位置，按壓的時候會有酸痛感，就是魚際穴。

魚際穴是肺經的穴道之一。中醫裡提到，肺與大腸相互關係，腸道的疾病，可以通過治療肺部來消除。

按摩魚際穴可以起到消除腸熱、清腸燥、通便等功效。患有便秘和排便困難，多按摩魚際穴，可以幫助通便和改善便秘的情況。

按揉方法非常簡單，只需要用另外一隻手的拇指，按揉魚際穴，按揉的時候感覺酸痛感就可以了。

排便前，左右手各揉按5分鐘，效果會更好。這樣做不僅可以幫助治療便秘、刺激腸道排毒、排宿便等，還可以預防感冒和傷風。

按揉魚際穴後，可以刺激血液循環，手掌會發熱，疏通穴道、強化呼吸系統、改善支氣管炎、哮喘、咳嗽、預防感冒、提高免疫力等功效。

另外，失眠的朋友們大家也可以常常按揉魚際穴，也可以起到治療失眠、促進睡眠的作用哦。

今天，這裡和大家分享的這個魚際穴治療便秘、促進排便的小妙招，大家學會了嗎？是不是很簡單、很好用呢？希望大家都學會了哦！患有便秘的朋友們，大家不妨試試看吧！

喜歡我的視頻的朋友們，希望大家可以點擊“贊”和“訂閱”我的頻道哦！謝謝大家，明天見！ Bye-bye