真正厉害的人：反脆弱，反焦虑，反内耗 | 2024 | 思维空间 0505

真正厉害的人：反脆弱，反焦虑，反内耗

#真正厉害的人反脆弱反焦虑反内耗
#真正厉害的人
#反脆弱
#反焦虑反内耗
#睡前故事
#遵循这个法则
@思维空间 0505

不能做思想上的巨人，行动上的矮子。
你是否曾遇到过这样的情况：
每天战战兢兢，按部就班，时刻担心被淘汰，却又害怕选择，害怕改变；
做事时犹豫不决，容易被他人影响自己的情绪，经常莫名其妙觉得很累；
从小到大，高考焦虑、求职焦虑、发展焦虑，一刻不停地追着你。
我们每个人，都或多或少有过一些脆弱、焦虑、陷入内耗的经历。
有这些经历并不可怕，可怕的是你一味逃避，不断消耗自己。
美国精神分析学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》这本书里写道：
我们愈是正视自己的冲突，并寻求解决的方法，我们就愈能获得更多内心的自由。
真正厉害的人，都懂得把冲突变成自由，把自己练成“反脆弱、反内耗、反焦虑”体质。


真正厉害的人：反脆弱，反焦虑，反内耗
1. 反脆弱
2. 反焦虑
3. 反内耗