ARRÊT DE LA PILULE : MON BILAN 6 MOIS APRÈS (acné, cheveux, libido, contraception)
ALRIGHT FAM nous y voilà !!
Ptn quand j'ai arrêté la pilule j'avais si peur de ma vidéo bilan.
Je me demandais comment je le vivrais, si ça allait être la catastrophe comme la dernière fois, ou si toutes mes recherches allaient porter leurs fruits !
Je suis tellement soulagée que cet arrêt se soit beaucoup mieux passé. Comme quoi, être préparée, ça peut vraiment faire la différence 🙏
Si vous ne me suivez pas encore sur Instagram, vous pouvez le faire juste ici : https://www.instagram.com/mybetterself/
Dans cette vidéo, je parle :
- Des spécialistes qui m'ont accompagné :
https://www.instagram.com/marionnutrition/
https://www.instagram.com/naturopathekelly/
https://www.instagram.com/hormonalacnecure/
Je parle plus en détails du protocole que j'ai suivi avec eux dans ces vidéos : https://www.youtube.com/playlist?list=PLO7fE5AWdetvL-oWhyRptKXo1Su8Cy6NR
Des produits que j'ai utilisé :
- Pour la peau, la gamme Magnifica de Sanoflore :
Lotion Aqua Magnifica https://www.sanoflore.fr/produits/Liberer-la-peau-des-imperfections/Aqua-magnifica-Certifiee-Bio-p405.aspx
Crème Matifiante Magnifica https://www.sanoflore.fr/produits/Liberer-la-peau-des-imperfections/Creme-magnifica-Certifiee-Bio-p431.aspx
Soin local anti-imperfection https://www.sanoflore.fr/produits/Liberer-la-peau-des-imperfections/SOS-magnifica-Certifie-Bio-p682.aspx
- Pour les cheveux :
Ce qui m'a vraiment aidé à lutter contre la chute de cheveux : un mélange avec une cuillère à soupe d'ortie, une cuillère à soupe de poudre de shikakai, et un petit d'eau pour former une pâte !
Ce que j'ai utilisé :
https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/shampooing-vegetal-shikakai-aroma-zone?page=library
https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/poudre-ortie-piquante-aroma-zone
J'ai également testé les cures de tisanes Glow Up (Rebelle et FeminiTea) qui je pense ont aussi aidé à détoxifier mon foie.
https://glowup-shop.com/
J'ai aussi beaucoup travaillé sur ma digestion (régime d'élimination puis de réintroduction des FODMAPS), j'ai fait une cure de probiotiques (BioKult Advanced) et j'ai aussi pris de la L-Glutamine en poudre aussi matin et soir dans un verre d'eau (aide à réparer votre barrière intestinale).
Voici aussi le groupe d'entraide créé par Roxane @dearlobbies où vous pourrez trouver beaucoup de conseils de filles qui ont arrêté / sont en train d'arrêter la pilule :
https://www.facebook.com/groups/dearlobbiesarretpilule
Les séances de yoga que je recommande :
https://www.instagram.com/girls_do_yoga/?hl=fr
Courage mes sis !!
C'est la reconnexion à votre corps qui vous attend ❤️
Montage :
Marine Mossot
Disclaimer : cette vidéo est réalisée en collaboration avec Sanoflore.