00:05 含德之厚00:53 比於赤子。01:24 毒蟲不螫01:33 猛獸不據01:49 攫鳥不搏。02:22 骨弱筋柔而握固02:59 未知牝牡之合而脧作03:45 精之至也。04:42 終日號而不嗄05:15 和之至也。07:39 知和曰常，知常曰明。09:00 益生曰祥。10:02 心使氣曰強。10:15 物壯則老10:34 是謂不道10:42 不道早已。
