[細説人生] (粵語) - 善待自己 從不生氣開始。不爭就是慈悲，不辯就是智慧；原諒就是解脫，知足就是放下。人生在世日子是否過得舒坦，與財富、地位並無直接關係。活好最需要兩種能力：好好說話和情緒穩定。