Name: Morgenritual: 10 Übungen für eine perfekte Haltung! | Videos | Gan Jing World - Technology for Humanity | Video & Movie Streaming
Uploaded: 2023-12-09T22:40:26.373Z
Duration: 6 min 44 s
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Nico Lorenz

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▶ 𝘼𝙩𝙚𝙢𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜:
Erreiche deine Gesundheitsziele mit dem 10-Wochen-Programm (einfach von zu Hause):
➡️ https://www.nicolorenz.de/kraft-der-atmung/

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➡️ Wie du deinen Rundrücken loswirst: https://youtu.be/tkKv-DvAouI
➡️ Übungen gegen Wasser in den Beinen: https://youtu.be/XBBk1UYuT7E
➡️ Bluthochdruck senken durch Atemübungen: https://youtu.be/DNqhl3R-kTs 
➡️ Schleim aus der Lunge lösen mit Salz: https://youtu.be/Q1LIKhpPUYc
➡️ 5 effektive Übungen zur Lungenreinigung:  https://youtu.be/FRPnlfBcnVI  
➡️ Lungenvolumen erhöhen: https://youtu.be/KEe0YONsw3A 

Kämpfst du auch manchmal mit Verspannungen nach einem langen Tag? Oder fühlst du dich abends müde und schlapp, obwohl du körperlich gar nicht so viel gemacht hast? Die Ursache dafür könnte eine schlechte Körperhaltung sein. Dies führt oft zu Verspannungen, Rückenschmerzen und dem Gefühl von Erschöpfung. Doch es gibt eine einfache und effektive Lösung: beginne direkt morgens mit deinen Dehnübungen! Mit den richtigen Übungen kannst du deine Muskulatur entspannen, deine Gelenkigkeit verbessern und eine aufrechte Körperhaltung fördern. Starte mit mir gemeinsam deinen Tag und lass uns loslegen.

Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
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