إن وضعية نفخ المعدة تتحول إلى حل مشهور وغير حذر للأشخاص الذين يبحثون عن فقدان الوزن الفعال. تتضمن هذه الاستراتيجية إدخال نفخة في المعدة، مما يساعد على التحكم في الجوع والحد من تناول الطعام. وبالتالي، يشعر الأشخاص بالشبع بشكل أسرع، مما يؤدي إلى تقليل استهلاك السعرات الحرارية وفقدان الوزن بشكل مستمر بعد مرور بعض الوقت.

كيف تساعد نفخات المعدة في إنقاص الوزن:

 تشغل نفخة وضع بالون المعدة في دبي، مما يقلل من كمية الطعام التي يمكن تناولها في المرة الواحدة. يلعب هذا القيد الفعلي دورًا مهمًا في إنقاص الوزن، لأنه يدرب الأشخاص على تناول أجزاء أصغر. بعد مرور بعض الوقت، يدعم هذا التغيير في الأنماط الغذائية إدارة الوزن على المدى الطويل، وهو أمر أساسي لأولئك الذين يعانون من السمنة.

النظام:

 ما هو في انتظارك وضعية نفخ المعدة هي استراتيجية واضحة تستغرق عادة حوالي 20 إلى 30 دقيقة. يتم إدخال نفخة مطوية في المعدة من خلال الفم باستخدام منظار داخلي. بمجرد الإعداد، يتم تحميل النفخة بمحلول ملحي نظيف. هذه الطريقة غير تدخلية إلى حد كبير، ولا تتطلب إجراءً طبيًا، وتعتبر تعافيًا سريعًا، مما يجعلها خيارًا جذابًا لبعض الأشخاص.

الخيار الأمثل لوضعية نفخ المعدة:

 عادة ما يُقترح أسلوب إنقاص الوزن هذا للأشخاص الذين لديهم سجل وزن (مؤشر كتلة الجسم) في مكان ما في نطاق 30 و40 وحاولوا إنقاص الوزن من خلال استراتيجيات تقليدية مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ومع ذلك، يجب أن يركز الرياضيون على إجراء تغييرات في نمط الحياة لتحقيق أفضل النتائج من هذه الطريقة.

تغييرات نمط الحياة بعد الطريقة:

 بعد وضعية نفخ المعدة، يُنصح المرضى باتباع نظام غذائي صارم ودمج النشاط العادي في جدولهم اليومي. تعمل النفخة كأداة للمساعدة في إنقاص الوزن، لكن مواكبة هذه التغييرات في نمط الحياة أمر ضروري لتحقيق النجاح على المدى الطويل. غالبًا ما يعمل خبراء التغذية عن كثب مع الأشخاص لإنشاء خطط عشاء معدلة تساعد في إدارة الوزن السليمة بعد الطريقة.

بشكل عام، يمكن للمرضى أن يأملوا في خسارة ما بين 10 إلى 15% من وزن الجسم الإجمالي خلال النصف الأول من العام بعد العملية. يحدث فقدان الوزن الرئيسي في الغالب خلال الأشهر القليلة الأولى، لكن التقدم المستمر يعتمد على الالتزام بتعديلات نمط الحياة المقترحة. إلى جانب فقدان الوزن، قد يواجه الأشخاص صحة أفضل، بما في ذلك سيطرة أفضل على حالات مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.

النهاية: 

هل وضعية نفخ المعدة مناسبة لك؟ وضعية نفخ المعدة هي خيار واعد للأشخاص الذين يركزون على إنقاص الوزن ولكنهم يميلون إلى تقنية غير حذرة. في حين أن النفخ نفسه يقلل من تناول الطعام، فإن التقدم الطويل الأمد للعملية يعتمد على التزام الفرد بأسلوب حياة صحي. بافتراض أنك تحاول التعامل مع وزنك من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط، فقد تكون هذه هي الطريقة لتحقيق أهداف إنقاص الوزن والعمل على صحتك العامة.