你或家人正為漏尿困擾？添寧（TENA）是全球失禁護理領導品牌，專為長者設計，帶來真正舒適與尊嚴。這篇指南幫你快速選對產品、避開錯誤，讓日常生活更安心。

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為什麼現在要認識添寧

香港台灣人口快速老化，超過兩成人是65歲以上長者，尿失禁問題普遍。添寧來自瑞典，有60多年經驗，產品銷全球90多國。採用Confio Air™透氣技術，肌膚不易悶熱發炎。

消委會測試中，添寧活力褲、護妳墊、夜用紙尿片多次獲高分，吸收快、防漏好。穿起來像普通內褲，長者用後常說「終於敢外出、不怕尷尬」。

夜間專用款可吸收6次尿量，睡一覺不用換，改善睡眠。男女士專屬設計更貼合，隱蔽性高。2025-2026年產品升級抑菌與瞬吸技術，特別適合潮濕氣候。

及早選對添寧，不只解決漏尿，更保護長者身心健康。

五大常見誤解與錯誤

1. 以為最便宜就夠用 結果漏得多、換得勤，反而更貴。添寧吸收力強，長期其實划算。
2. 顯示條一變色就換 錯！表面仍乾爽才需換，過早換浪費，過遲易皮膚發炎。
3. 尺寸越大越保險 太大側漏、滑脫，太小勒痕。建議量腰圍大腿，選對碼最重要。
4. 臥床只能用黏貼式 其實看長者能力：能坐起可用褲型，方便很多；完全臥床才用黏貼式。
5. 包好就不會皮膚問題 錯！每次換都要溫水清潔、薄塗護膚霜，否則易失禁性皮膚炎。

避開這些錯誤，用添寧才真正舒服。

日常正確使用貼士

• 輕度漏尿 → 護妳墊
• 中度 → 日用活力褲／敢動褲
• 重度／夜間 → Slip Super Night紙尿片

褲型穿法：像內褲一樣從腳穿上，拉到腰調整好。 黏貼式：側臥墊底，拉前翼貼緊，腿部彈性帶包好但不勒。

更換時機：日間4-6小時檢查一次，夜間8-10小時。換前用添寧潔淨液輕拭（前→後），拍乾後塗護膚霜。

外出：選高腰輕薄款，帶後備＋塑膠袋，廁所換完包好丟。 夜間：睡前如廁，床邊放看護墊，早上第一件事換。

每天清潔兩次，保持乾爽。照顧者可批量買箱裝，記錄時間表更省力。

長期使用要注意什麼

皮膚風險：長期濕黏易紅腫發炎，添寧透氣好，但仍需每天護理。若皮膚持續問題，立即看醫生。

避免依賴：每幾個月試減用量，配合定時如廁與凱格爾運動，維持膀胱功能。

經濟：每月約HK$800-1500，較常換床單衣服划算，可查長者津貼。

未來轉換：情況惡化時，由褲型→黏貼式→加醫療級，添寧系列齊全，轉換容易。

正確使用添寧，目標是讓長者維持尊嚴與舒適，享受有質素的晚年。