當別人指責你的時候，

或許不要那麼激動，

冷靜看一下，自己是否有這個問題。

當別人誇讚你的時候，

或許不要那麼興奮，

平靜想一下，自己是否還有不足。

當別人對你冷淡的時候，

或許不要那麼失望，

退後想一下，自己是否太在意別人眼光。

當別人對你特別熱情的時候，

或許不要那麼想遠離，

為對方想一下，自己是否忽視他人感受。

當別人罵你的時候，

或許不要那麼想懟回去，

跳出情緒想一下，自己是否可以慈悲對待。

每個人都有自己的難度，也都有自己的苦衷，甚至有自己生生世世帶的印記，每個人都不一樣。

對別人多一些善意，遠離情緒漩渦，讓自己理性、理智起來。