青春痘，似乎是青春期的特有煩惱。有人三十、四十、五十幾歲，為什麼還會長痘痘？怎樣可以不再長痘痘呢？

一、 為什麼會長青春痘

青春痘是一種毛囊炎，在醫學上稱為痤瘡。

通常發炎與火氣有關，肺火、胃火、心火、肝火、血熱和熱毒等都會帶來青春痘的困擾。

1.熱毒：熱毒帶來的痘痘，紅腫很厲害，膿漿量多，很深，紅腫退去之後，會留下色素沉澱，不注意就會留下痘疤。

2.胃火：胃火會使痘痘長在嘴唇周圍，而且會比肺火的顆粒大。

3.心火：與情緒、睡眠等有關係。心對應前額部位，所以痘痘會發在前額區。心火的痘痘不會很紅腫，但會多而密，不會留下痘疤。

4.肝火：在燥熱或者不睡覺的情況下會長痘痘，是比較大的紅腫，長在臉頰的區域。

5.血熱：痘痘會紅腫，沒有長痘痘的皮膚也會出現潮紅、泛紅，皮膚感覺熱熱燙燙的。

6.其它情況：下列情況也會長痘痘，要留意避免。

1. 劉海的遮蓋，把劉海夾起來就可以避免。

2. 手很髒托腮，也會造成毛囊發炎。

3. 不適的化妝品引起的。

二、 臉之外 哪裏會長痘痘？

從長痘痘的區域，可以推測健康狀況，從而對症，得到改善和緩解。

1.背部痘痘：陽性的經絡都是走背部，人體背部的皮脂腺分布又非常旺盛。陽性經絡走背後，刺激皮脂腺，就容易長痘瘡。

喜歡吃油炸食品、堅果類食物，痘痘會長得更多。

2.胸前痘痘：胸前的經絡屬陰性，陰性經絡和生殖系統、思慮及腦部活動有關。當思慮過度，壓力大或者在月經周期，痘痘會出現在胸前較多。

3.臂膀痘痘：臂膀也是皮脂腺旺盛的區域，如果出汗多、清潔不夠，痘痘會伴隨汗斑出現。

4.鼻子痘痘：鼻子是肺火的對應位置，在臉的中央。人體的中央位置是胃腸，所以痘痘也可能是胃腸問題引起的。

肺火氣發的痘痘，會接近鼻樑部位。

胃腸問題的痘痘，會靠近鼻翼和口唇，顆粒也比較大一些。

5.下巴痘痘：下巴是臉部最低的位置，與泌尿系統和生殖系統有關。臀部也會出現痘瘡。

三、青春痘可以擠嗎？

當痘痘出現膿頭時，可以擠，擠時要做好衛生措施。沒有膿頭時，就不要動它！

四、傳統治療痘痘的方法

1.穴位按摩：中醫會通過一些穴位的按壓，幫助改善消除青春痘。

2.耳穴治療。

3.茶飲：青春痘的茶飲比較苦寒。

＊蒲公英：清熱解毒、消腫散結。對多種細菌都有很強的抑制作用，可以改善發炎的症狀。

＊大青葉：清熱解毒，涼血止血，可退肝火。

＊金銀花：清熱，解毒，消炎，具有抗菌能力。當膿腫很厲害的時候，可用金銀花做茶飲。

＊甘草：緩急止痛，促進疤痕癒合。

＊赤芍藥：清熱涼血，散瘀止痛，改善血液循環。當紅腫很嚴重時，可以藉助赤芍藥。

＊紫草：涼血活血，解毒透疹，有生肌長肉功效。

＊薄荷葉：退火氣，對喉嚨乾癢、咳嗽有幫助。

青春痘，不只是皮膚外表問題，也反映出身體內部的健康狀況。所以治療青春痘，除了皮膚的清潔，也要從生活方式、飲食、情緒管理等多方面著手配合。