Bài viết của Makai Allbert | Ngày 08 tháng 02 năm 2025Đã cập nhật:Ngày 09 tháng 2 năm 2025

Từ việc chữa lành vết thương đến giảm đau tim, các nghiên cứu khoa học đã hé lộ tiềm năng y học phi thường của tình yêu.

Bác sĩ Eben Alexander nằm trên giường bệnh, tâm trí ông dần rơi vào trạng thái hôn mê sâu khi não bộ bị tàn phá bởi bệnh viêm màng não do vi khuẩn. Cơ hội sống sót của ông chỉ là 2%.

Trong bảy ngày tiếp theo, não của ông không có bất kỳ hoạt động nào. Theo mọi tiêu chuẩn y khoa, Alexander, một người tốt nghiệp xuất sắc của Trường Y khoa Duke và là một bác sĩ phẫu thuật thần kinh được đào tạo tại Harvard, lẽ ra không thể hồi phục. Thế nhưng, ông không chỉ sống sót mà còn tỉnh lại sau cơn hôn mê với một câu chuyện thay đổi cuộc đời ông và thách thức mọi lời giải thích khoa học.

Trong lúc hôn mê, anh ấy đã rời khỏi cơ thể và nhìn thấy mình đang trôi nổi trên một khung cảnh rực rỡ sắc màu và ánh sáng – một hiện tượng được gọi là trải nghiệm cận tử (NDE) trong y văn, như đã đề cập trong bài viết trước đó .

Trong trải nghiệm cận tử, ông đã gặp một người phụ nữ rạng rỡ, người đã truyền đạt một thông điệp mà ông sẽ không bao giờ quên: “Con được yêu thương và trân trọng sâu sắc mãi mãi. Con không có gì phải sợ hãi. Con được chăm sóc chu đáo.”

Alexander tin rằng việc anh sống sót không chỉ là may mắn. Anh nói rằng tình yêu chính là sức mạnh đã kéo anh trở lại từ bờ vực cái chết.

Nhưng liệu tình yêu, một cảm xúc thường bị coi là thi vị hay ủy mị, có thực sự nắm giữ quyền lực chi phối cuộc sống, sức khỏe và cái chết?

Một nền y học vượt ra ngoài thế giới này

Cuộc đời của Alexander được đánh giá là đáng mơ ước theo hầu hết các tiêu chuẩn. Ông là một bác sĩ phẫu thuật thần kinh thành công, đã dành 15 năm giảng dạy tại Trường Y Harvard, là tác giả của hơn 150 ấn phẩm khoa học và giữ các chức vụ tại các viện nghiên cứu danh tiếng.

Tuy nhiên, ẩn sâu bên dưới bề mặt, một câu chuyện thầm lặng vẫn diễn ra. Anh ta được nhận nuôi từ khi mới sinh. Dù được nuôi dưỡng bởi cha mẹ yêu thương, anh vẫn mang trong mình cảm giác bị bỏ rơi day dứt.

“Tôi từng có một niềm tin tiềm thức rằng có lẽ tôi thậm chí không xứng đáng được tồn tại—rằng có lẽ tôi không xứng đáng được yêu thương vì chính mẹ tôi đã bỏ rơi tôi,” anh ấy nói với tờ The Epoch Times.

Ông nhớ lại rằng trong trải nghiệm cận tử của mình, ông cảm nhận được một cảm xúc mãnh liệt của “tình yêu bao la”—thuần khiết, vô điều kiện và tuyệt đối. Tình yêu này đã chữa lành những vết sẹo sâu sắc nhất trong quá khứ của ông và để lại cho ông thông điệp rằng “tình yêu là sức mạnh sáng tạo tối thượng trong vũ trụ”.

Ông nói rằng, việc hòa hợp với nguồn năng lượng này có thể dẫn đến "sự trọn vẹn và chữa lành".

Tình yêu dưới kính hiển vi

Mặc dù trải nghiệm của Alexander là phi thường, nhưng nó không phải là trường hợp cá biệt. Khoa học vẫn đang tiếp tục phát triển sự hiểu biết ngày càng tinh tế và toàn diện hơn về tình yêu và tác động của nó lên cơ thể.

Trong một thí nghiệm mang tính đột phá được công bố trên tạp chí JAMA Psychiatry, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các cặp đôi có tương tác ấm áp và trìu mến sẽ hồi phục vết thương phồng rộp nhỏ nhanh hơn 40% so với những người hay cãi nhau hoặc thể hiện thái độ thù địch.

Nghiên cứu cho thấy rằng trạng thái cảm xúc tích cực được tạo ra từ các mối quan hệ yêu thương kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, thường được gọi là hệ thống “nghỉ ngơi và tiêu hóa”, có thể làm giảm viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi tế bào. Ngược lại, các mối quan hệ thù địch ức chế quá trình chữa lành tới 60%, có thể là do nồng độ hormone gây căng thẳng như cortisol tăng cao.

Trong một thí nghiệm mang tính đột phá năm 2005, các cặp đôi có tương tác ấm áp và trìu mến đã hồi phục vết thương nhỏ nhanh hơn 40% so với những người hay cãi nhau hoặc thể hiện thái độ thù địch. (The Epoch Times)

Tiến sĩ Cynthia Thaik, một bác sĩ tim mạch được đào tạo tại Harvard và giám đốc y khoa của Trung tâm Chữa lành Tim mạch Toàn diện, đã nói với tờ The Epoch Times rằng tình yêu chữa lành ở cấp độ sinh hóa bằng cách giải phóng oxytocin, một neuropeptide thường được gọi là hormone "tạo cảm giác dễ chịu" hoặc "hormone tình yêu". Theo Tiến sĩ Thaik, hormone này giúp giảm căng thẳng và cải thiện chức năng miễn dịch.

Tình yêu tự nhiên làm giảm cảm giác đau đớn. Một nghiên cứu của Đại học Stanford đã cho một nhóm người tham gia tiếp xúc với mức độ đau do nhiệt vừa phải trong khi xem ảnh người yêu của họ. Nhóm này báo cáo mức độ đau thấp hơn đáng kể so với những người được xem ảnh người quen hoặc được giao một nhiệm vụ để đánh lạc hướng – chẳng hạn như “hãy nghĩ ra càng nhiều môn thể thao càng tốt mà không sử dụng bóng”.

Tiếng gọi của trái tim

Trái tim được công nhận rộng rãi là biểu tượng của tình yêu, và quả thực, tình yêu có ảnh hưởng sâu sắc đến chính trái tim.

Một nghiên cứu đã hỏi 10.000 người đàn ông câu hỏi “Vợ anh có thể hiện tình yêu với anh không?” và kết quả cho thấy những người trả lời “có” có tỷ lệ mắc chứng đau thắt ngực thấp hơn 50%. Sự giảm này vẫn hiện diện ngay cả ở những người đàn ông có các yếu tố nguy cơ cao như cholesterol cao và tiểu đường.

Một nghiên cứu đã khảo sát 10.000 người đàn ông và hỏi họ câu hỏi: "Vợ anh có thể hiện tình yêu với anh không?". Kết quả cho thấy những người trả lời "có" có tỷ lệ mắc chứng đau thắt ngực thấp hơn 50%. (Nguồn: The Epoch Times)

“Tình yêu chữa lành trái tim và mang lại sự bình yên, hài hòa và tĩnh lặng,” Thaik, người có cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe tim mạch, cho biết. “Để duy trì một trái tim khỏe mạnh và cân bằng về thể chất, chúng ta phải chăm sóc để nuôi dưỡng trái tim về mặt cảm xúc.”

Thật vậy, tình yêu ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của tim. Một nghiên cứu của Brooks Gump, giáo sư danh dự về sức khỏe cộng đồng tại trường Falk College thuộc Đại học Syracuse, cho thấy khi ở bên cạnh vợ/chồng hoặc người yêu, huyết áp của mọi người giảm xuống. Điều thú vị là, ngay cả khi mối quan hệ không mấy hạnh phúc, huyết áp vẫn giảm.

“Một trong những yếu tố quan trọng nhất của tình yêu là sự tin tưởng và an toàn,” Gump nói với tờ The Epoch Times. Nghiên cứu của ông và các nhà nghiên cứu khác cho thấy rằng mọi người có thể mất cảnh giác khi ở bên cạnh người tạo cảm giác thoải mái và an toàn. Sự giảm cảnh giác này có nghĩa là mọi người sẽ không phản ứng mạnh mẽ khi gặp phải các tác nhân gây căng thẳng—chẳng hạn như khi cửa đóng sầm, nghe tin xấu hoặc điều gì đó không may xảy ra. Khả năng giảm thiểu tác động này dẫn đến hệ miễn dịch được cải thiện và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, Gump cho biết.

Trong sự vắng bóng của tình yêu

Tình yêu có thể chữa lành, nhưng thiếu vắng nó có thể gây đau đớn về mặt cảm xúc—thậm chí tàn phá về thể chất.

Năm 2005, một nhóm các bác sĩ nghiên cứu từ Đại học Johns Hopkins đã viết một nghiên cứu về một bệnh tim được gọi là bệnh cơ tim do căng thẳng, hay còn gọi là hội chứng trái tim tan vỡ - một biệt danh mà các chuyên gia y tế không phản đối.

Bệnh cơ tim do căng thẳng xảy ra sau khi người bệnh—chủ yếu là phụ nữ trên 65 tuổi—trải qua căng thẳng cảm xúc cấp tính đột ngột. Điều này có thể do cái chết của người thân yêu, sự tan vỡ của một mối quan hệ, hoặc một sự kiện đau buồn khác.

Nghiên cứu cho thấy những "trái tim tan vỡ" này thường có tâm thất trái giãn rộng và phình to. Mặc dù tình trạng này có thể dẫn đến những hậu quả bất lợi, bao gồm tỷ lệ tử vong cao hơn, nhưng nhìn chung có thể hồi phục được nếu được chăm sóc đúng cách, vì cơ tim bị ảnh hưởng vẫn còn khả năng hoạt động và phục hồi.

Hình A và B cho thấy trong hội chứng tim tan vỡ, một số phần của tim ngừng co bóp nhưng vẫn còn khả năng hoạt động. Hình C xác nhận cơ tim ở những vùng này vẫn khỏe mạnh và có thể phục hồi. Hình D, để so sánh, minh họa tổn thương vĩnh viễn đối với cơ tim do nhồi máu cơ tim gây ra. ( Ảnh được cung cấp bởi Tạp chí Y học New England ©2005)

Bác sĩ Trương Nguyên, chuyên khoa sản phụ khoa, cho biết ông tin rằng tình yêu thương nên là cốt lõi của nghề y. Ông nói rằng "không gây hại" là chưa đủ, và cho rằng đội ngũ y tế cần thực sự quan tâm đến bệnh nhân bằng tình yêu thương và sự quan tâm mà họ dành cho bạn bè hoặc người thân. Ông nói với tờ The Epoch Times rằng không khó để thấy sự thiếu quan tâm trong y học, bởi vì sai sót y khoa là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba tại Hoa Kỳ.

Thể hiện tình yêu thương đối với bệnh nhân góp phần đảm bảo an toàn cho họ và nuôi dưỡng một tinh thần tích cực, giúp họ hồi phục tốt hơn.

Hơn nữa, nhiều phương pháp điều trị hiện đại có những hạn chế, và đó là lý do tại sao tâm linh hoặc niềm tin vào Chúa có thể hữu ích, ông nói. Như ông đã chỉ ra, "sự can thiệp" này không có tác dụng phụ tiêu cực.

Tình yêu, với tư cách là một cảm xúc và sự can thiệp, không nhất thiết phải đến từ một cá nhân duy nhất. Nhiều người cảm nhận được một tình yêu cao cả hơn hoặc siêu việt hơn, thường gắn liền với những trải nghiệm tôn giáo. Một nghiên cứu của Jeff Levin tại Đại học Baylor đã xem xét khái niệm về tình yêu tôn giáo, được định nghĩa là cảm giác yêu thương hoặc được Chúa yêu thương. Kết quả cho thấy mối liên hệ đáng kể giữa cảm nhận về tình yêu thiêng liêng và đánh giá sức khỏe tự báo cáo.

Mặt huyền bí của tình yêu

Mặc dù các tác động sinh lý của tình yêu—như giải phóng oxytocin và giảm đau—đã được khoa học công nhận, nhưng tình yêu vẫn còn một khía cạnh bí ẩn.

Mọi người thường trải nghiệm những sự kiện telesomatic, trong đó các cảm giác hoặc cảm xúc về thể chất dường như được chia sẻ từ xa với những người mà họ thân thiết về mặt tình cảm—hoặc với những người mà họ yêu thương.

Cuốn sách “Cẩm nang sơ lược về các hiện tượng chưa được giải thích” của Bob Rickard và John Michell kể về Hugh Perkins, một cậu bé nuôi chim bồ câu làm thú cưng. Sau khi bị ốm nặng, Perkins được đưa đến bệnh viện cách đó 105 dặm để phẫu thuật khẩn cấp.

Trong lúc đang nằm dưỡng thương, ông nghe thấy tiếng gõ cửa sổ giữa cơn bão tuyết dữ dội. Khi y tá mở cửa sổ, một con chim bồ câu bay vào và đậu trên ngực ông Perkins. Đó là một trong những con chim của ông, được nhận dạng bởi một chiếc vòng đeo ở chân có ghi số “167”. Con chim bồ câu này chưa từng đến bệnh viện và không thể biết ông Perkins đang ở đâu.

Một hồ sơ vụ án trong cuốn “Những hướng đi mới trong nghiên cứu cận tâm lý học, Chuyên khảo cận tâm lý học số 4” của Joseph H. Rush cũng hấp dẫn không kém. Hồ sơ kể về một người mẹ, khi đang viết thư cho con gái đang học đại học xa nhà, đột nhiên cảm thấy một cơn đau bỏng rát dữ dội ở bàn tay phải. Cơn đau mạnh đến mức buộc bà phải ngừng viết.

Chưa đầy một giờ sau, bà nhận được cuộc gọi thông báo rằng con gái bà bị bỏng hóa chất trong một tai nạn phòng thí nghiệm—vết bỏng ở bàn tay phải. Tính chất cụ thể và thời điểm xảy ra vết thương khiến khó có thể coi đó chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên.

Những trải nghiệm này dường như tuân theo một quy luật: Chúng thường xảy ra nhất giữa những người có mối liên kết tình cảm sâu sắc—cha mẹ và con cái, anh chị em ruột, vợ chồng, bạn bè thân thiết, và thậm chí cả người và thú cưng của họ. Hơn nữa, chúng không bị giới hạn bởi không gian vật lý.

Tiến sĩ Larry Dossey, một bác sĩ kiêm tác giả kết hợp y học và tâm linh, đã nhận xét trong một bài báo năm 2019 trên tạp chí Explore rằng hiện tượng này phản ánh những gì các nhà vật lý quan sát được trong hiện tượng vướng víu lượng tử, trong đó các hạt vẫn được kết nối với nhau qua những khoảng cách rất lớn. Khi một hạt thay đổi, hạt kia phản ứng ngay lập tức, như thể chúng là một phần của cùng một hệ thống.

Hiện tượng cộng hưởng đưa ra một lời giải thích khả thi khác. Trong vật lý, cộng hưởng xảy ra khi hai hệ thống dao động ở cùng tần số khuếch đại tác dụng của nhau — chẳng hạn như khi giọng hát của ca sĩ làm vỡ kính bằng cách khớp với tần số dao động của nó.

Nguyên tắc này không chỉ áp dụng cho đồ vật. Khi hai người có mối liên hệ sâu sắc, cảm xúc và suy nghĩ của họ có thể hòa hợp, tạo nên sự cộng hưởng tương đồng, củng cố và khuếch đại trải nghiệm của nhau.

Các thí nghiệm sử dụng máy móc và thiết bị tạo ra sự kiện ngẫu nhiên, được thiết kế để tạo ra kết quả khó đoán trước, chẳng hạn như tung đồng xu nhiều lần, cho thấy rằng mối liên kết tình cảm có thể ảnh hưởng đến cách chúng hoạt động. Khi các cặp đôi có mối liên kết tình cảm tập trung vào những máy móc này cùng nhau, kết quả sẽ trở nên ít ngẫu nhiên hơn một chút.

Những ý tưởng này không phải là mới lạ. Trong mọi nền văn hóa, tôn giáo và truyền thống, tình yêu được xem là một năng lượng thống nhất, vượt lên trên mọi rào cản và gắn kết các cá nhân.

Alexander đã trải nghiệm sức mạnh của tình yêu trong trải nghiệm cận tử của mình. Ông giải thích rằng ông cảm nhận được một sự kết nối rộng lớn – một thực tại tiềm ẩn mà trong đó sự chia cách chỉ là ảo ảnh.

“Khi được bao bọc bởi tình yêu thương, tôi hiểu rằng tất cả chúng ta đều là một,” ông nói. “Những sự phân chia mà chúng ta thấy trong cuộc sống—giữa bản thân và người khác, giữa tâm trí và thể xác—đều tan biến.”

Tình yêu trong thực tiễn

“Tình yêu thực sự là liều thuốc tốt nhất của bạn,” Thaik nói. Vậy, làm thế nào chúng ta có thể tận dụng nó?

“Chúng ta phải bắt đầu từ gốc rễ – chính bản thân mình.” Yêu thương bản thân và chăm sóc bản thân là những bước tiến đầu tiên, cô ấy nói.

Cô ấy khuyên nên đối xử với bản thân như đối xử với một người bạn thân thiết – cho phép bản thân mắc sai lầm, thực hành tha thứ cho chính mình và thể hiện lòng tốt mà bạn dành cho người khác. Khi đối mặt với thất bại, hãy tránh tự trách mình, vì tự trách mình thường liên quan đến lo lắng, trầm cảm và xấu hổ. Thay vì hỏi “Tôi có vấn đề gì vậy?”, hãy thử đặt câu hỏi theo cách khác: “Đây là một cơ hội học hỏi,” hoặc “Tôi đang trưởng thành qua thử thách này.”

Hãy sử dụng những lời khẳng định tích cực như “Tôi xứng đáng” hoặc “Tôi là người đặc biệt cần thiết trên thế giới này”. Kết hợp điều này với một cuốn nhật ký biết ơn , ghi lại một điều bạn trân trọng về bản thân mỗi ngày. Theo thời gian, những hành động nhỏ này sẽ xây dựng một hình ảnh bản thân tích cực và bền vững.

Hình minh họa của The Epoch Times

Theo nghiên cứu, tình yêu thương người khác có thể được vun đắp một cách có chủ đích. Một nghiên cứu trên tạp chí Mental Health, Religion & Culture cho thấy nếu các cá nhân lặng lẽ lặp lại một câu nói thể hiện tình yêu thương và lòng kiên nhẫn, chẳng hạn như “yêu thương người lân cận như chính mình”, điều đó sẽ nuôi dưỡng lòng trắc ẩn. Thêm vào đó, theo nghiên cứu, việc thực hành lòng vị tha và làm những việc tốt có thể củng cố khả năng hành động xuất phát từ tình yêu thương chứ không phải từ cái tôi.

Alexander nói rằng vũ trụ được xây dựng trên tình yêu, và chúng ta có thể hòa hợp với nó. Ông gợi ý rằng những việc làm đơn giản như đi dạo trong thiên nhiên hoặc chỉ đơn giản là giúp đỡ người khác có thể tạo điều kiện cho những trải nghiệm về tình yêu. Ông đặc biệt khuyên nên vun đắp tình yêu thương giữa cha mẹ và con cái, vì mối quan hệ này phản ánh và nuôi dưỡng bản chất vô điều kiện của tình yêu.

Là một bác sĩ luôn đề cao tình yêu thương, Dossey khuyên rằng tình yêu không phải là một cảm xúc được định nghĩa bởi khoa học.

Ông dẫn lời Carl Jung, nhà tâm thần học nổi tiếng, về bản chất của tình yêu: “Trong suốt kinh nghiệm y khoa cũng như trong cuộc đời mình, tôi hết lần này đến lần khác đối mặt với bí ẩn của tình yêu, và chưa bao giờ có thể giải thích được nó là gì.”

“Cũng như ngón tay chỉ vào mặt trăng không phải là mặt trăng, tất cả các bài báo khoa học và những suy ngẫm của chúng ta sẽ không bao giờ thực sự nắm bắt được tình yêu,” Dossey nói. “Càng tìm hiểu, chúng ta càng thấy những bí ẩn của nó thêm sâu sắc.”