在考完試當天，成績單發下來的那一刻，我感到非常生氣。那時我心想：「考出這樣的成績，我的零用錢會不會被爸媽沒收？」

當我帶著憤怒的情緒和別人相處時，我說出來的話可能會讓別人覺得不舒服，結果讓我的人際關係變差。

後來我開始感恩父母，因為他們教導我如何冷靜下來；也感謝導師這學期教我們SEL的人際關係，讓我能快速理解人際互動的重要性。我也學到科森醫師提到，瑟琳娜透過一本感恩日記，記錄每天值得感謝的三件事情。

因此，我也開始學習瑟琳娜，每天寫下三件要感激的事，慢慢學會懂得感恩。最後，我想感謝瑟琳娜和莎拉實習生，為我們提供一個學習感恩的好榜樣。