【大紀元2026年02月11日訊】（英文大紀元專欄作家Mollie Engelhart撰文／信宇編譯）剛剛過去的暴風雪期間，我鼻塞、疲憊，最終被迫做了件我很少允許自己做的事——真正休息。我一口氣看完了美國西部劇情電視劇《1883》（1883, 2021），這部劇我第一次看是在生完第四個孩子之後。幾年後重看，我的感受已經截然不同了。

這個故事與我們今天的生活有很多相似之處，但其中最突出的主題就是：我們越文明，就越脆弱。我們越接近自然，生活就越「野蠻」——為了生存，我們必須變得強大。

1883年，一支由移民和追夢者組成的隊伍踏上了前往俄勒岡州的征程。危險無處不在。人們一次又一次地遭遇死亡，致命事件無處不在，如馬匹事故、槍戰、響尾蛇、受污染的水源、惡劣的天氣、飢餓和暴力等。每一個決定都至關重要。沒有任何緩衝機制。任何錯誤都可能帶來迅速且往往致命的後果。若要生存，需要時刻保持警惕。

在電視劇第五集的開頭，旁白反思了城市是如何軟化人們的，也就是文明是如何消除直接後果並創造安全假象的。

如果這在1883年是事實的話，那麼今天就更加如此了。

如今，我們不僅被城市文化所麻痹，也被各種規章制度、便利設施以及層層保護所麻痹，這些都阻隔了我們與自然現實的聯繫。從很多方面來看，這都是好事。沒有人真正想生活在一個死亡如影隨形的世界。現代醫學、衛生設施、基礎設施和安全法規等人類文明拯救了無數生命。

但是凡事都有兩面性。

我們已經遠離了承擔自身行為自然後果的現實，如今生活在一個被粉飾過的現實世界中。在這個世界裡，錯誤的決定很少會立即付出代價。這是一個不惜一切代價也要讓我們安逸的世界。

那麼，折衷方案在哪裡呢？

哪裡能讓我們腳踏實地，意識到自己選擇的後果，而不必生活在一個上廁所都可能被蛇咬的世界裡呢？

我們真的能夠找到這種平衡嗎？還是說安逸已經成為我們唯一的指路明燈？

如今，大學和各種機構中充斥著「觸發警告」（trigger warnings）和「安全空間」（safe spaces）等概念，其核心理念是不適本身就是一種傷害。然而，不適並非人類經驗中的錯誤，而是生命的一部分，是成長的一部分，也是韌性的一部分。

人類天生就能忍受不適。當我們從生活中移除身體上的挑戰時，我們並沒有消除掙扎——只是將其轉移到了精神層面而已。

我們開始人為製造問題，放大本來微小的壓力。我們通過苦難來尋求自我認同，因為我們的生物本能驅使我們去對抗。如果沒有真正的逆境，我們的大腦就會憑空捏造出來。

我懷疑現代人的絕望很大程度上源於這種錯位。我們進化是為了生存，為了遷徙，為了應對不確定性，為了陽光、寒冷的清晨和有意義的勞動。而現在，我們卻生活在溫度可控的盒子裡，盯著藍光屏幕，與現實危險和人生目標都隔絕開來。

有研究表明，夜間藍光會擾亂我們的生理機能，而日出光和篝火光則有助於線粒體功能和整體健康。即使我們的生活方式不再符合自然規律，我們的身體仍然會對自然節律做出反應。

那些在河流、疾病和暴力中艱難求生的先驅者們，根本無暇思考自己是否生錯了性別。生存的壓力讓他們無暇顧及存在主義的沉思。他們的苦難殘酷無情，卻也無比真實。他們的心思都放在生存、貢獻和社群建設等有意義的事情上。

我不由自主地回想起自己的人生。在加州感受到的種種限制和壓力，足以讓我帶著家人搬到美國另一端。但我們並沒有像其他人那樣，擠進馬車，開始了長達一年的旅程。我們開著房車，只開了兩天。未知的路途依然令人恐懼，風險也真實存在。但與前幾代那些為了逃離饑荒、戰爭和壓迫而背井離鄉的家庭相比，這些風險根本微不足道——他們中的大多數人甚至沒能活著走完那段旅程。

所以我不禁要問：安逸是否正在悄然侵蝕我們的韌性？

我們是否為了避免承擔後果而把自己保護得太嚴實，以至於不再知道如何堅強了？

或者，儘管發生了這一切，我們是否仍然比我們的前輩們過得更好？

不適是生命中不可或缺的一部分。如果我們總是試圖逃避它，我們的大腦最終還是會找到它。答案不在於消除不適，而在於選擇艱難的事物——並且明白，當我們真正需要休息時，可以回歸現代生活的舒適安逸。

我們有室內管道，有電，有暖氣和空調等現代設施，還有前幾代人無法想像的安全保障。這些舒適的生活固然是福祉，但它們應該是我們休養生息的地方，而不是我們逃避生活的避風港。

對於某些人來說，選擇挑戰不適可能意味著參加馬拉松訓練；對另一些人來說，則可能意味著攀登高山或學習一項令人生畏的新技能。

對我來說，這意味著在德克薩斯州中部務農，養育四個孩子，努力建立自己的生活和生計，而這有時感覺是不可能的。

或許這正是我們所尋求的平衡——不是重返危機四伏的境地，而是回歸有意義的奮鬥。不是摒棄舒適，而是拒絕讓舒適定義和限制我們。

作者簡介：

莫莉‧恩格爾哈特（Mollie Engelhart）是一名再生型農業從業者和牧場主，致力於糧食主權、土壤再生，並積極推廣自耕自足和自給自足的家庭農耕知識教育。她的最新著作是《揭穿自然真相》（Debunked by Nature, 2025）。該書分析了我們對食物、農業和自由的認知，真實、引人入勝地講述了她從純素廚師和洛杉磯餐館老闆到親自動手耕耘土地的農民的歷程，以及大自然如何改變了她的文化規劃。

原文：Are We Too Comfortable to Be Well?刊登於英文《大紀元時報》。

本文僅代表作者本人觀點，並不一定反映《大紀元時報》立場。

責任編輯：高靜#