Name: 幾乎無法超越！美味的花椰菜披薩，低碳水化合物，素食且無麩質 | 影片 | 乾淨世界 - 運用科技 回歸傳統價值 乾淨影視 免費看電影 乾淨校園
Uploaded: 2025-03-06T02:45:00.000Z
Duration: 4 min 31 s
Description: 這還能更好吃嗎？這款披薩不僅味道極佳，而且低碳水化合物、素食、無麩質，製作也相當簡單！根據個人口味，配料也可以變化。#低碳水 #無麩質 #Esslust 每份約456卡路里 - 蛋白質32克 - 脂... | 影片 | 乾淨世界 - 運用科技 回歸傳統價值 乾淨影視 免費看電影 乾淨校園

Esslust

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這還能更好吃嗎？這款披薩不僅味道極佳，而且低碳水化合物、素食、無麩質，製作也相當簡單！根據個人口味，配料也可以變化。#低碳水 #無麩質 #Esslust

每份約456卡路里 - 蛋白質32克 - 脂肪30克 - 碳水化合物10克
配料（適用於直徑25-30釐米的2個披薩）：
• 1個花椰菜，約1公斤
• 1罐披薩番茄
• 1個洋蔥
• 2瓣大蒜
• 可選1撮糖，或使用低卡路里替代品如樺木糖/木糖醇或Xucker
• 胡椒和鹽
• 牛至，乾燥
• 2湯匙橄欖油
• 約300克新鮮番茄
• 1-2根蔥
• 200克高達奶酪，整塊或磨碎，或其他種類
• 250克馬蘇里拉奶酪
• 幾根新鮮羅勒
在225度，風扇200度下烤披薩底10分鐘。然後在相同溫度下再烤10-12分鐘。

祝您製作愉快 - 然後享用美味！如果您喜歡，歡迎點贊、訂閱並開啟小鈴鐺，以免錯過我的新視頻！ - 謝謝！

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