Name: 疾病信號｜病有徵兆，識別並處理，免大病！1、起床飢餓、心慌→糖尿病→豆類｜2、四肢麻木→腦缺血、糖尿病→白酒當歸塗抹｜3、全身虛汗→身體虛弱→泡腳｜4、起床後浮腫→心臟 腎病→醫院檢查【老安談健康】 | 影片 | 乾淨世界 - 運用科技 回歸傳統價值 乾淨影視 免費看電影 乾淨校園 保護個人數據和隱私 言論自由 成長最快的社交平台
Uploaded: 2024-01-01T12:18:35.658Z
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老安谈健康 laoan

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疾病信號｜病有徵兆，識別並處理，免大病！1、起床飢餓、心慌→糖尿病→豆類｜2、四肢麻木→腦缺血、糖尿病→白酒當歸塗抹｜3、全身虛汗→身體虛弱→泡腳｜4、起床後浮腫→心臟  腎病→醫院檢查【老安談健康】

大家好！我是您的中醫養生顧問老安。每天見一面，健康多一點。

很多慢性疾病在侵害我們的健康之前，都會表現出一些徵兆，如果能識別並且採取措施處理，就能避免大病！

1、起床飢餓、心慌——糖尿病
持續一段時間在凌晨4:00~5:00醒來後感到飢餓、心慌、渾身無力，並且在進食後情況就有所改善，一定要保持警惕。
這是身體在發出“血糖預警”，如果症候群持續一段時間，就應當去醫院進行糖尿病檢查。
對於早期輕度糖尿病患者來說，飲食療法中豆類是很好的選擇。

▶ 製作方法：將黃豆洗淨、炒熟、磨成粉末。
豆類食物中的膳食纖維可以幫助控制血脂，低聚糖可以調整腸道菌群，間接改善血糖、血脂。

2、四肢麻木——腦缺血、糖尿病
手腳麻木的情況頻繁出現一定要提高警惕，它通常是糖尿病、腦缺血的警示標誌。
北京中醫藥大學的張湖德教授為大家推薦一款自己用過的緩解手腳麻木的金方：

▶ 材料：當歸丸1盒，白酒適量；
▶ 製作方法：用白酒把當歸丸調成糊狀，直接塗抹在麻木處；
▶ 用量：每天換藥，持續數天，症候群可以緩解。

3、全身虛汗——身體虛弱
中醫講：陽氣虛弱的人，在睡眠時喜歡出汗。晨起後，滿身虛汗的人通常陽氣虛弱，易感風寒，需要提升免疫力。
這類人群平時要多吃山藥、雞蛋；冬季可以進補羊肉、桂圓等。
緩解方法：泡腳

▶ 配方：細辛10 克，薄荷10 克，乾薑10 克 ；荊芥、桂枝、黃芩各 15 克。
每晚睡覺前用此方泡腳，可以起到通經絡、活血脈、調整臟腑功能，可以提升身體免疫力。

4、起床後浮腫——腎病
浮腫的部位不同意味著不同的疾病預警信號。中老年人新陳代謝緩慢，為了避免水腫，不建議中老年人在睡覺前飲用大量水。

▶ 眼瞼浮腫：心臟問題
人體的上下眼瞼是非常鬆弛的，通常不容易產生浮腫，如果早晨起床一段時間之後眼睛依然浮腫，就要考慮是否是心臟出現了問題。
▶ 全身浮腫：腎臟問題
長期全身浮腫不退一定要引起重視，要去醫院檢查腎臟方面的疾病，對症用藥，切勿在家耽誤病情。

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