Name: 吃安眠藥會失智? 吃久了會成癮? 安眠藥迷思破解! | 影片 | 乾淨世界
Uploaded: 2023-07-31T22:47:11.725Z
Duration: 12 min 45 s

蒼藍鴿的醫學天地

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自從前陣子各平台短影音都是flower挑戰之後
近期又有更多參賽者出現了...
害我睡覺一閉眼睛都是這些歌曲...
到底要不要人睡啊！！！
其實失眠已經是現代人常見的文明病
根據健保署統計
光是2021年就有441萬人因為睡眠問題就醫
更開出了超過10億顆的安眠藥物
真D是太可觀了！！
而大家常說的 #安眠藥抗藥性 #會導致失智 是真的嗎？
就讓鴿來破解😎😎😎

另外我也知道很多人在睡眠出問題時
並不會先選擇就醫
而是試圖透過保健食品來達到助眠效果
不過！！！
市面上很多產品都少了實證及臨床資訊
真的是吃得霧煞煞（到底有效嗎？不曉得😵‍💫😵‍💫）
別擔心！由台灣 #工研院專業團隊 研發的 #植萃熟睡寶 
幫你消除這個疑慮！

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【各段重點】 
00:00 鴿小劇場／前言
01:39 助眠藥／安眠藥種類
05:49 安眠藥有抗藥性?
07:40 服用安眠藥會失智?
09:10 感謝乾爹時間
10:40 如何睡得更好? 睡眠衛生的重要性
11:50 哪些食物能改善睡眠?

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