Esslust

https://video1-us-east.cloudokyo.cloud/video/v13/15/30/32/15303228-db1b-4fe5-bdc3-4427ebe104ff/master.m3u8

最簡單的西葫蘆沙拉來了！把所有食材放進罐子里，搖一搖，就完成啦～ 清爽脆嫩，適合搭配燒烤、野餐或健康便當，一點都不費事！

📌食材
- 1 個中等大小或 2 個小西葫蘆
- 1-2 個洋蔥
- 2 湯匙芥末籽
- 3 湯匙糖，可選擇樺樹糖/木糖醇或 x 糖
- 6 湯匙醋（5%），如米醋或食用醋
- 1 茶匙鹽
- 少許胡椒粉
- 幾莖新鮮蒔蘿，或者干蒔蘿尖

喜歡這個視頻的話，別忘了點贊、評論和訂閱哦！❤️

搖一搖西葫蘆沙拉——清爽夏日燒烤小菜！🥗☀️🥒

Esslust