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想護心、降膽固醇、預防三高？黑木耳是天然血管清道夫！中醫師教你最有效的吃法，乾木耳 vs. 新鮮木耳怎麼選？搭配這個食材，活血效果翻倍！但注意，這幾類人不適合吃，反而可能傷身！

黑木耳３食療  血壓、血脂雙降

1: 黑木耳逆轉動脈硬化  常吃好處多
2: 黑木耳加它促活血  3食療降血壓血脂
3: 新鮮木耳、乾木耳  它是食療首選
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張維鈞
懷生堂第五代傳人

+ 〈台南懷生堂〉家傳五代中醫世家
+ 〈台中濟生中醫診所〉院長
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+ 〈文化大學推廣教育中心〉中藥班講師
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逆轉動脈硬化！黑木耳這樣喝，血管回春！這些人要小心！

#黑木耳 #血管 #動脈硬化 #心肌梗塞 #便祕 #皮膚乾燥 #口乾舌燥 #血管清道夫 #降膽固醇 #食療 
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逆轉動脈硬化！黑木耳這樣喝，血管回春！這些人要小心！【中醫師 張維鈞｜健康1+1 JoJo】（2025.4.3）｜健康1+1 · 直播

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