以古典舞身韻、基礎訓練及拉筋技巧，達到1.暢通經絡、解除痠痛、促進臟腑健康 2.建構後背及核心力量，練出正確體態 3.循環式伸展，強化心血健康 4.靈活關節 5.提升肌肉柔韌性

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古典舞健身學苑

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4月3日台灣時間晚上7:30線上直播

打坐膝蓋痛!? 腰痛、屁股痛一次解答

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