Name: 简单的 Shakshuka 食谱！几分钟内即可做出快速早餐！番茄酱鸡蛋！ | 视频 | 干净世界 - 运用科技 回归传统价值 干净影视 免费看电影 干净校园
Uploaded: 2025-04-14T23:26:30.614Z
Duration: 3 min 1 s
Description: 简单的 Shakshuka 食谱！几分钟内即可制作快速早餐！番茄酱鸡蛋！ 如何制作完美的 Shakshuka - 鸡蛋在美味的番茄酱中煮熟。此食谱的特色是将西红柿、青椒、洋葱和大蒜混合，与一袋袋轻轻... | 视频 | 干净世界 - 运用科技 回归传统价值 干净影视 免费看电影 干净校园

Hana Cook - 哈娜库克

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简单的 Shakshuka 食谱！几分钟内即可制作快速早餐！番茄酱鸡蛋！

如何制作完美的 Shakshuka - 鸡蛋在美味的番茄酱中煮熟。此食谱的特色是将西红柿、青椒、洋葱和大蒜混合，与一袋袋轻轻煮熟的鸡蛋一起炖煮。鸡蛋在番茄酱中煮熟，番茄酱用各种当地香料调味，创造出复杂而美味的味道。鸡蛋 Shakshuka 是一种简单而健康的食谱，可以在炉灶上快速制作。Shakshuka (Shakshouka) 通常作为早餐食用，但我认为它非常适合慵懒的周末早午餐或一天中的任何其他餐点。这道菜最好在烹饪后立即与一些硬皮面包或皮塔饼一起食用。

**配料，可供 3-4 人食用**
- 5个鸡蛋
- 400克番茄丁
- 30克番茄酱
- 1 个中号洋葱，切丁~ 120 克
- 1 个中红甜椒 ~ 80 克 切碎
- 1 汤匙 食用油
- 1茶匙孜然
- 1茶匙辣椒粉
- 1 茶匙 辣椒片 (可选)
- 1.5 茶匙糖 (~8g)
- 盐和黑胡椒
- 新鲜欧芹/香菜作装饰

🌱 这个番茄酱鸡蛋食谱简单快捷，我每周都会吃很多次。让我们尝试一下 Shakshuka 鸡蛋食谱，只需简单的步骤，您就可以在家中制作出餐厅品质的版本。

⏰ 时间戳 ⏰
0:00 - 洋葱切丁
0:08 – 切碎甜椒
0:19 – 炒洋葱
0:34 – 加入大蒜、甜椒并翻炒
0:50 - 加入切好的番茄和番茄酱
1:07 - 加入香料，煮番茄酱
1:41 – 将鸡蛋打入孔中并煮熟
2:06 - 准备硬皮面包
2:17 - 加入奶酪、香菜即可
2:32 - 享用完美的 Shakshuka

祝你胃口好😋！

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💕 感谢收看！祝您度过健康又美味的一天！ - 来自 Hana 的爱 😘