Name: 50岁后饮食太清淡会加速身体老化吗？均衡饮食6句口诀；医生：50岁之后应该遵循3个健康习惯 | 健康1+1 · 小影片 | 视频 | 干净世界 - 运用科技 回归传统价值 干净影视 免费看电影 干净校园
Uploaded: 2024-07-30T00:00:00.522Z
Duration: 9 min 46 s
Description: 很多人認為，年紀大了就應該吃得清淡。但是，日本老年醫學權威新開省二的研究告訴我們，50歲以後粗茶淡飯的飲食習慣反而會降低人體免疫力和加速身體器官的老化；有時飲食不應過於清淡，而更應該注重營養的均衡。五... | 视频 | 干净世界 - 运用科技 回归传统价值 干净影视 免费看电影 干净校园

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很多人認為，年紀大了就應該吃得清淡。但是，日本老年醫學權威新開省二的研究告訴我們，50歲以後粗茶淡飯的飲食習慣反而會降低人體免疫力和加速身體器官的老化；有時飲食不應過於清淡，而更應該注重營養的均衡。五十歲之後應該遵循3個健康習慣。



Timeline: 50歲後，別再粗茶淡飯



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