Name: 健康好生活 20231128 料理百搭「马铃薯」！ 健康主食聪明吃 | 视频 | 干净世界
Uploaded: 2023-12-11T17:35:24.369Z
Duration: 44 min 46 s

年代MUCH台 健康好生活

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小小一颗的「马铃薯」，营养价值全方面，
不仅富含丰富维生素C、维生素B、矿物质，
有助于稳定血糖之外，还有减肥、养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效，
更是被称作是「大地的苹果」，不只营养丰富，
更是日常生活中常见的食材。
而到底在日常生活中要如何运用马铃薯，
才能吃出美味健康呢？
节目中就要跟大家分享大人小孩都爱、
料理超百搭的马铃薯，健康主食聪明吃！


医生好朋友　肾脏科医师         #洪永祥
医生好朋友　肝胆肠胃科医师 #叶秉威
医生好朋友　心脏内科医师     #林谓文 
医生好朋友　中医师                #萧晴颖
料理好朋友　料理名厨            #柯俊年
料理好朋友　料理名厨            #李哲松


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健康好生活 首播时间 

38频道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五  
晚间 六 点  首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹综合 312频道
每周一 ~ 周五  
晚间 八 点  首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台湾近年来食安问题频亮红灯，每个人时时活在惊恐之中，见面最常说的话就是『不知道现在还有什么东西还能吃…』，因为不知道!所以会害怕!寻找健康保健之道俨然已成了全民运动。
    『健康好生活』就是在这样的危机意识下应运而生的健康谈话类型节目，透过节目精准聚焦，深入探究影响生活健康的各类大小事，从医食同源的角度出发，介绍台湾各季节当令的蔬果时鲜，以营养医学饮食的角度，让观众可以从饮食中保健身体，运用均衡营养的概念，达到预防疾病的目的，『健康好生活』全方位的为观众的健康把关，期许与观众们一起迎向健康乐活的人生!
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健康好生活 20231128 料理百搭「马铃薯」！ 健康主食聪明吃

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