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传统，是一个民族的文化血脉，失去传统，也就与这个民族的“根”断开了连系，就不能叫原有民族的人了，只能叫作“新人”了。被满清侵占时期，华夏文化尚存几分气息，现在几乎荡然无存，要想感受华夏人的文化气质，还得去京都、奈良、台湾。

传统文化，包括艺术，是与“道”相通的。是一个民族的灵魂，称为“道统”。

它是这个民族的来源之处的“道”，即规则。这个民族坚守其道统，身心浸润传统文化，意味着人与其深层空间的根基，之间的能量循环，即周天是畅通的，纯正的能量会滋养心灵，内对阴邪的东西免疫力就强，不会轻易动不动就抑郁、焦虑、歇斯底里等精神上出问题。

失去道统，则意味着断开纯净的、深层空间的能量营养。于是，道德败落、心灵无所归属、精神疾患日益增加。

精神的健康取决于内心对传统的浸润。人与数千年的文化经脉相连，内心获得的能量是纯正的、生态的、平衡的，会体现到外在，就是看的见的气质。

对于孩子，熟读经典诗文，或琴棋书画等，即便只有一样精熟，也不会抑郁。特别是熟读《西遊记》中的诗词，其心境会宽广、格局会广大、精神会阳光、心态会豁达！

真心建议各位，包括各位的孩子，多读《西遊记》里的诗词，其内在的阴阳调和、以及疏通经脉、通达灵性的力量，能让层层身体在不知不觉中舒畅，心灵感悟能力会超越常人，气质上会更有灵气，开智开慧！

看第八十八回开篇这首，表面写的是秋日景色，实则是写唐僧修行的收获，多么美的一首词！阴阳、明暗、动静，祥和、温暖、生机，都在里了。各位若能花五分钟，随诗句的流动想象图画，读三遍，感觉下心境，会大不一样，有能量在里面。

水痕收，山骨瘦。

红叶纷飞，黄花时候。

霜晴觉夜长，月白穿窗透。

家家烟火夕阳多，

处处湖光寒水溜。

白蘋香，红蓼茂

橘绿橙黄，柳衰谷秀。

荒村雁落碎芦花，

野店鸡声收菽豆。

再看一首：

烟波荡荡，巨浪悠悠。

烟波荡荡接天河，

巨浪悠悠通地脉。

潮来汹涌，水浸湾环。

潮来汹涌，犹如霹雳吼三春；

水浸湾环，却似狂风吹九夏。

乘龙福老，往来必定皱眉行；

跨鹤仙童，反复果然忧虑过。

近岸无村社，傍水少渔舟。

浪卷千年雪，风生六月秋。

野禽凭出没，沙鸟任沉浮，

眼前无钓客，耳畔只闻鸥。

海底游鱼乐，天边过雁愁。

读这样的诗，可以调节体内阴阳，平衡五行，疏通经脉，滋长灵性。

孩子熟读《西遊记》，决不可能抑郁！

《西遊记》的诗词可开心窍，经脉通达，天地的能量自然会输入，灵魂强大。

人类所有的心理活动，都是人体内或外在生命的意识投射或直接操控的表现，在人自己与外在世界之间植入一层颜色解码涂层。抑郁症都是心窍闭塞导致的灵魂虚弱，从而被其它生命抑制，所造成的。

抑郁症，是“被抑制”症，是人的精神防御系统崩溃的结果，脆弱到被其它生命肆无忌惮地压制。人一旦抑郁，基本上这一辈子的幸福就葬送了，从此经受不住风吹草动，稍大一点的刺激就很危险，弄不好要么疯掉，要么死掉。可这个社会，谁会因为他抑郁就惯着他呢？

抑郁，是现代人创造的一个听起来比较柔和的名词，是为了避免人类活在对真实现实的恐惧中。在过去，这种症状学名叫精神病，俗名叫疯子。现在社会上精神不正常的人太多了，用古人的标准，现在世上一半以上的人都是疯子，因为大家是逐渐这样过来的，习以为常了，对症状轻的也就认为是正常了，实际上都有潜在危险。你看那些唠唠叨叨没完没了的、动不动就情绪失控的、一个眼神就能让心碎一地的、看谁都不顺眼的、整天抱怨的......，都是疯子！