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生活忙碌，多以外食為主的醫生們，首度公開他們的點餐祕訣：為什麼麵食只選義大利麵？為什麼點湯回家的第一件事竟然是換碗？愛吃夜市美食又不想要血脂飆， 吃完炸物一定要吃「這個」？身體是可以訓練的，戒掉麵包、糖分後，長期脹氣和腦霧竟然不藥而癒？如果你也常外食，這集一定要看！

兼顧身心  女醫吃喝保養術

1: 外食聰明選菜  高溫餐點一招減塑化劑
2: 補對水調體質  女醫身心靈保養秘訣

💎今日嘉賓💎
李嘉菱
〈馥芊中醫診所〉院長
中西醫雙執照醫師

+〈中國醫藥大學〉中醫博士
+〈馥芊國際大地之子〉執行長
+ 前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師
+ 美國〈NAHA〉、英國〈IFA〉雙認證芳療師
+ 台灣第一位〈中醫芳療門診〉中醫師
+《中醫芳療百科 》、《中醫芳療診察室 》作者

林邵臻
〈品心診所〉院長

+ 神經內科專科醫師
+ 神經重症加護專科醫師
+ 睡眠醫學專科醫師
+ 肥胖症專科醫師
+ 台灣輔助醫學專科醫師
+ 法國〈CEDH順勢醫學〉專科醫師
+ 美國〈Hololife自然醫學〉醫師
+ 美國〈NAHA level 1〉國際芳療師認證
+ 前〈林口長庚醫院神經內科〉主治醫師
+ 前〈長安醫院神經內科主任曁神經整合治療中心〉主任
+ 前〈台灣順勢醫學會〉理事長
+ 前〈台灣輔助醫學醫學會〉理事兼發言人

陳惠萱 
長安醫院神經內科暨輔助醫學中心主任

+〈中國醫藥大學〉醫學士
+〈中國醫藥大學中西醫結合研究所〉博士班
+〈中國醫藥大學附設醫院〉神經內科專科醫師
+〈輔助醫學醫學會〉理事
+〈輔助醫學漢方草本芳香療法委員會〉召集人
+〈功能醫學臨床培訓 IFECP〉認證醫師
+〈美國NAHA〉level 2國際芳療師
+ FB粉專〈診間的美日聊療 - 陳惠萱醫師〉

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女醫師也愛吃美食，首度公開點餐攻略：避開塑化劑、解油膩、促代謝！吃外食，身體也能變輕盈

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女医师也爱吃美食，首度公开点餐攻略：避开塑化剂、解油腻、促代谢！吃外食，身体也能变轻盈【中医师 李嘉菱｜神经内科医师 林邵臻｜神经内科医师 陈惠萱｜健康1+1 JoJo】（2025.12.27）｜健康1+1 · 直播

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女医师也爱吃美食，首度公开点餐攻略：避开塑化剂、解油腻、促代谢！吃外食，身体也能变轻盈【中医师李嘉菱｜神经内科医师林邵臻｜神经内科医师陈惠萱｜健康1+1 JoJo】（2025.12.27）｜健康1+1 · 直播