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在现代生活中，肾系统的调养对我们的整体健康和年轻状态都至关重要。中医传统智慧中，有着三个独特的调理方式，食补、穴道按摩不可或缺，而更令人意外的是，原来改变走路的方式也可以带来奇妙的效果

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00:00 什么是肾病
00:45 肾出问题 有什么症状
02:29 养肾的食物
03:01 养肾的穴位

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