Name: Bông cải xanh và trứng! Bữa sáng nhanh chóng và lành mạnh chỉ trong vài phút! | Video | Gan Jing World - Công nghệ vì Nhân loại | Phát trực tuyến Video & Phim
Uploaded: 2025-03-31T23:07:26.276Z
Duration: 2 min 40 s
Description: Nó ngon đến nỗi tôi nấu bông cải xanh hầu như mỗi cuối tuần! Bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng chỉ tro... | Video | Gan Jing World - Công nghệ vì Nhân loại | Phát trực tuyến Video & Phim

Hana Cook

https://video1-ap-japan.cloudokyo.cloud/video/v12/0b/3a/44/0b3a447a-cb8b-48c7-9ec7-8ae8c72e3e4f/master.m3u8

Nó ngon đến nỗi tôi nấu bông cải xanh hầu như mỗi cuối tuần! Bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng chỉ trong vài phút!

Bạn có bông cải xanh và trứng ở nhà không? Công thức nấu bông cải xanh với trứng ngon và nhanh chóng! Bạn sẽ không tin được nó ngon đến mức nào - thậm chí còn ngon hơn cả thịt! Tôi không thể tin rằng trước đây tôi không biết về công thức này, nhưng giờ đây nó đã trở thành một trong những công thức yêu thích của tôi. Đây là một công thức đơn giản chỉ cần bông cải xanh, hành tây, trứng và gia vị. Nếu bạn có những nguyên liệu này ở nhà, bạn có thể dễ dàng làm chiếc bánh bông cải xanh ngon tuyệt này trong chảo. Hương vị bông cải xanh trong chiếc bánh này thật tuyệt vời và cả gia đình bạn sẽ thích mê. Công thức này hoàn hảo cho dù bạn đang tìm kiếm một bữa trưa, bữa tối hay bữa ăn nhẹ nhanh chóng. Nó rất dễ làm và bạn sẽ thích thú với từng bước nấu nướng. Vì vậy, hãy lấy một ít bông cải xanh và hành tây và cùng nhau nấu món ăn thú vị này! 🤩🥳🥰😋

🥦 THÀNH PHẦN:
- 300g bông cải xanh
- 4 quả trứng
- 70g hành tây băm nhỏ
- 60g phô mai mozzarella
- 3 lát phô mai
- Muối, hạt tiêu đen, ớt bột
- Dầu ăn

⏰ Mã thời gian ⏰
0:00 - Xay nhuyễn bông cải xanh
0:22 - Thêm gia vị
0:32 - Thêm trứng vào bông cải xanh
0:54 - Thêm dầu và đun nóng chảo
1:05 - Chiên một nửa hỗn hợp bông cải xanh
1:44 - Chiên nửa còn lại
2:01 - Thêm phô mai và nấu
2:25 - Bánh bông cải xanh nhanh và lành mạnh

Chúc ngon miệng 😋!

------------------------------------------------
🌱🌱 Tôi đăng video mới nhiều lần mỗi tuần, hãy đăng ký kênh này để biết thêm nhiều công thức nấu ăn

💕 Cảm ơn bạn đã xem! Tôi hy vọng bạn có một ngày khỏe mạnh và ngon miệng! - Từ Hana With Love 😘